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「○○○という成分がダイエット効果がある！」というフレーズ。ついつい気になってしまいますよね。 テレビや雑誌などで取り上げられるそれらの成分は、ダイエット効果が...

出典：勝山館ココイル 中鎖脂肪酸100％の油「MCTオイル」。テレビで紹介されたことで一気に注目されたオイルです。 テレビで紹介されたようなダイエット効果はもちろん...

大豆製品のひとつ、おから。おからは、栄養価が高くカロリーが低いため、ダイエットや美容効果を期待できる食品です。 普段の食事におからを加えることで、栄養価の高い...