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モンスターエナジーゼロシュガーで太るのは本当？ゼロカロリーでも後悔しやすい飲み方と注意点
モンスターエナジーゼロシュガーは、商品情報上では100mlあたりエネルギー0kcal、糖類0g、カフェイン40mgとされています。つまり、砂糖入りの甘い飲料のように、飲み物... -
大麦は太る？もち麦・押し麦のカロリー・糖質と食べ過ぎで後悔しない注意点
「白米をもち麦ごはんに変えたのに体重が減らない」「健康によいと聞いて大麦を食べ始めたら、むしろ太った気がする」と不安になる人は少なくありません。 大麦には炭水... -
特茶で太るのは本当？カロリー・効果・飲み過ぎの注意点と痩せない理由
「特茶を毎日飲み始めたのに体重が増えた」「体脂肪を減らすお茶なのに、なぜ痩せないのだろう」と疑問を感じている人は少なくありません。 結論からいうと、通常の特茶... -
グルテンフリーパスタは太る？米粉・豆パスタのカロリー・糖質とダイエット中の選び方
「グルテンフリーなら普通のパスタより太りにくいのでは」と期待する一方で、「米粉が原料だから糖質が多く、かえって太るのでは」と不安に感じる人もいるでしょう。 結... -
名古屋のグルテンフリーカフェはどこ？ランチ・スイーツ・最寄り駅からのアクセス完全ガイド
名古屋でグルテンフリーカフェを探すときに悩みやすいのは、「どの店が本当に小麦不使用なのか」「最寄り駅から迷わず行けるのか」「ランチ向きなのか、スイーツ向きな... -
そばパスタは太る？カロリー・糖質とダイエット中の太らない食べ方
「そばパスタなら普通のパスタより軽そう」「そば粉が入っているから、ダイエット中でもたくさん食べてよいのでは」と考えている人は少なくありません。 一方で、実際の... -
フルーツグラノーラは太る？カロリー・糖質と後悔しない食べ方
「フルーツグラノーラは健康的なイメージがあるのに、食べ始めてから太った気がする」 「ダイエット中の朝食に選んでも本当に大丈夫なのか」と、不安に感じている人は少... -
3ヶ月で20キロ痩せるのは可能？危険性と後悔しない減量計画
「どうしても3ヶ月後までに体重を20キロ落としたい」と考えているものの、現実的に達成できるのか、体を壊さないか不安に感じている人は少なくありません。 結論からい... -
フルーツグラノーラを比較！主要4ブランドの味・栄養・価格の違いと選び方
フルーツグラノーラは、どの商品も穀物とドライフルーツを組み合わせた朝食シリアルに見えます。しかし、実際に比べると、甘さの方向性、果実の種類、食感、食物繊維、... -
Qooオレンジは太る？カロリー・糖質と後悔しない飲み方
「Qooオレンジは果汁入りだから、一般的な甘いジュースよりは太りにくいのではないか」「子ども向けの飲み物なら、毎日の水分補給にしても問題ないのではないか」と考え... -
パルムは太る？カロリー・糖質・脂質とダイエット中に後悔しない食べ方
「パルムを食べたいけれど、濃厚なチョコレートとアイスの組み合わせを見ると太りそうで心配」と感じている人は少なくないでしょう。 ダイエット中に一日一本食べてもよ... -
LOOKチョコレートは太る？1粒・1箱のカロリーとダイエット中に後悔しない食べ方
「LOOKチョコレートを食べると太るのではないか」「ダイエット中に何粒までなら食べてよいのか」と気になっている人は少なくないでしょう。 一口サイズで食べやすく、複... -
グリーンダカラは太る？カロリー・糖質・砂糖を検証！毎日飲む量と選び方を解説
「グリーンダカラは体によさそうだけれど、毎日飲んでいたら太るのではないか」と気になっていないでしょうか。 すっきりした味で甘さが強くないため、水やお茶に近い感... -
C.C.レモンは太る？500mlのカロリー・糖質と毎日飲むリスクと注意点
「C.C.レモンはビタミンCが多いから、普通の炭酸飲料より太りにくいのでは」と考えている人もいるでしょう。 一方で、甘みがしっかりあるため、「500mlを一本飲んだら太... -
1本満足バーは太る？カロリー・糖質・プロテインを比較！間食と置き換えで後悔しない方法
「1本満足バーは健康的なイメージがあるけれど、毎日食べると太るのではないか」「プロテイン入りなら、ダイエット中に食べても問題ないのか」と気になっている人は少な... -
コーヒーで脂肪燃焼！ダイエット効果を高める正しい飲み方！
コーヒーはダイエットに良いと聞いたことがある人もいると思います。しかし、コーヒーは体に良くない、という声も聞きます。 昔はコーヒーは体に良くないというのが一般... -
遠藤製餡の和菓子がダイエット中の人に選ばれる５つの理由！
昭和25年創業の遠藤製餡の和菓子。ダイエット中は甘いお菓子は避けたいところですが、遠藤製餡の和菓子はダイエット中の人にリピーターが多いようです。 今回は、遠藤製... -
ダイエットに成功した芸能人！太っていたアノ人がキレイに痩せた方法！
テレビや雑誌で目にする芸能人。スタイルが良くキレイな人ばかりです。しかし、実は過去には今よりも太っていた人も多いです。様々なダイエット方法を取り入れて行動し... -
おいしく食べてスッキリ！便秘改善に効く食べ物・飲み物！
女性で便秘に悩んでいる人は多いです。 便秘はダイエットに悪影響を及ぼすだけでなく、肌荒れ・体調不良、イライラしやすくなるなど、健康・美容・心にも良いことはあり... -
9キロ痩せた？逆に太った？8時間ダイエットで成功する最も重要なこと
とってもシンプルな方法で短期間で効果が出ると話題の8時間ダイエット。 これまでに、1週間で4キロ痩せた、1ヶ月半で9キロ痩せたなど言われているダイエット方法です。 ...
