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全国で断食(ファスティング)ができる施設・ホテル50選【保存版】

ダイエットや体質改善目的で、断食(ファスティング)に興味のある人も多いようですが、断食(ファスティング)のやり方を調べてひとりで行うのは大変ですよね。

そこで今回は、全国各地にある断食をサポート・指導してくれる施設やホテルをご紹介します。

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Contents

福島県の断食施設・ホテル

スカイパレスときわ

スカイパレスときわ出典:http://skypalace.jp/

住所:福島県田村市常葉町山根字殿上160

レストランや展望風呂のある宿泊施設スカイパレスときわ。こちらでは、ファスティングプランが用意されていて、2泊3日の断食合宿に参加できます。開催日は不定期のようなので、公式サイトでの確認、またはお問い合わせみてみましょう。

公式サイトはこちら

マクロビアン

マクロビアン出典:http://www.macrobian.net/

住所:福島県いわき市小川町上小川中戸渡35

福島県いわき市にあるマクロビアンでは、マクロビオティックの考え方も学べる半断食セミナーを行っています。日程は、公式サイトで掲載されていますので、興味のある人は確認してみてください。

半断食セミナーの詳細はこちら

茨城県の断食施設・ホテル

天空の庭 天馬夢

天空の庭 天馬夢出典:http://www.amamu.jp/

住所:茨城県高萩市大能733-2

天馬夢(あまむ)では、マクロビオティック・ヨガ・エステ・ファスティングなどができるヘルスリゾートです。ファスティングは、腸内デトックスファスティング・極上リラックスファスティング・エステDEダイエットファスティングといった目的に合わせたプランがご用意されています。各プラン2泊3日となっています。

ファスティングプラン詳細はこちら

栃木県の断食施設・ホテル

アイランドホテル&リゾート那須

アイランドホテル&リゾート那須

出典:http://island-hotel-resortnasu.com/

住所:栃木県那須郡那須町寄居393-1

アイランドホテル&リゾート那須では、「山田式ファスティング」考案者である山田豊文先生との提携・指導によるファスティングプログラムが受けられます。管理栄養士が常駐していることや、ファスティングに必要な水分補給は那須の天然温泉アルカリイオン水、などが特徴になっています。

ファスティングプログラム詳細はこちら

群馬県の断食施設・ホテル

ホテル クアビオ

ホテルクレビオ

出典:http://www.kurbio.com/

住所:群馬県吾妻郡草津町226-63

ヘルシーリゾート・ホテルクアビオでは、2泊3日のファスティングプランがあります。この他にも、マクロビオティックプランや温泉やエステも利用できます。

ファスティングプラン詳細はこちら

湯宿温泉 大滝屋旅館

湯宿温泉 大滝屋旅館

出典:http://www.yujuku-onsen.com/

住所:群馬県利根郡みなかみ町湯宿温泉2383

大滝屋旅館では、通常の宿泊だけでなく、ファスティングができる宿泊プランもあります。低速ジューサー絞りで作られたフレッシュジュースと整体や電療が受けられるプランやストレッチポールエクササイズ・ノルディックウォークが体験できるプランがあります。

ファスティングプラン詳細はこちら

トロン養生院

トロン養生院

出典:http://www.toronshinyu-onsen.jp/

住所:群馬県安中市松井田町松井田1341-4

トロン養生院では、酵素玄米菜食の半断食を受けることができます。また、ヨガやリンパマッサージを受けることも可能です。

半断食プラン詳細はこちら

桐生断食道場

桐生断食道場

出典:http://refresh-kiryu.com/

住所:群馬県桐生市宮本町4-6-1

桐生断食道場では、『断食コース(1泊2日)』・『半断食コース(1泊2日・2泊3日など)』から選ぶことができます。この他に、『本気でダイエットコース』、マイクロビオティックやヨガを学べる『そらのはかりごとコース』があります。

断食コース詳細はこちら

埼玉県の断食施設・ホテル

リフレッシュの森

リフレッシュの森

出典:http://danjikidiet.com/

住所:埼玉県児玉郡神川町矢納526

リフレッシュの森では、酵素ジュースで過ごす『酵素断食コース』と、一汁一菜のマイクロビオティック食で行う『半断食コース』があります。また長期滞在希望の場合、『お手伝いプラン』なら料金の割引の可能。会社や学校に通いながらできる『通勤・通学プラン』もあります。

断食コース詳細はこちら

千葉県の断食施設・ホテル

大本山 成田山

大本山 成田山

出典:http://www.naritasan.or.jp/

住所:千葉県成田市成田1

成田山新勝寺で体験できる断食。ただし、心身鍛錬を目的とするもののため、ダイエットや美容目的では受けることはできないようです。

断食修行詳細はこちら

断食道場 はぎのさと

断食道場 はぎの里

出典:http://www.danjikidojo.jp/

住所:千葉県君津市鹿野山763

断食道場はぎのさとでは、『体質改善コース』、『プチ酵素断食コース』、『美容痩身コース』から選べます。オリジナルの酵素飲料「寿光泉酵素」を使った断食や、吸玉吸引浄血療法や酵素風呂が各コースに沿って行うことができます。

断食コース詳細はこちら

フローファスティング(閉鎖中)

フローファスティング

出典:http://yamashitamizue.wix.com/flowfasting

住所:千葉県勝浦市興津

フローファスティングでは、レモネードを使ったファスティング『マスタークレンズ』や消化器官を洗浄する目的で行う『ソルト・ウォーター・バッシング』などを行います。また主催者がメンタルセラピストであるため、パーソナルセッションで心にも焦点を当てていることが特徴です。

東京都の断食施設・ホテル

ザ・プリンス パークタワー東京

ザ・プリンス パークタワー東京

出典:http://www.princehotels.co.jp/parktower/

住所:東京都港区芝公園4-8-1

ザ・プリンスパークタワー東京には、1泊2日のプチ断食プランがあります。栄養管理士監修の断食メニューやスパ・フィットネスの無料利用などがあります。

プチ断食プラン詳細はこちら

おもいかね坐禅断食会

おもいかね坐禅断食会

出典:http://zazen-danjiki.jp/

住所:東京都渋谷区渋谷3-6-2第二矢木ビル3F

おもいかね坐禅断食会では、野口法蔵さんが考案した『坐禅断食』の指導の元に行われているプログラムです。座禅が断食プランに含まれています。事務局は東京ですが、断食プログラムは、千葉や滋賀で行われています。開催日は公式サイトで確認してみてください。

座禅断食詳細はこちら

ベジフルハート

ベジフルハート

出典:http://vegfruheart.com/

住所:東京都港区北青山3-12-7カプリース青山608号室

都内で断食体験ができる断食やせ専門サロンベジフルハート。『断食やせ!1日体験コース』『断食やせ!3日でマイナス3kgコース』『断食やせ!5日よくばりコース』があります。断食メニュー以外に、にも耳つぼマッサージやリンパマッサージなどがあります。

断食やせコース各種詳細はこちら

銀座アポセオシス

アポセオシス

出典:http://www.apotheo.jp/

住所:東京都中央区銀座2-12-4-301

銀座アポセオシスでは、断食ワークショップを受講することができます。また、過食や食べ過ぎの原因をストレスと考えメンタルワークも受けることができます。アポセオシス断食ワークショップの開催日は、毎月2回(日曜日)に銀座アポセオシスで行われます。開催日の詳細は公式サイトで確認してみてください。

断食ワークショップ詳細はこちら

神奈川県の断食施設・ホテル

イーファスティング湘南

イーファスティング湘南

 

出典:http://www.geocities.jp/e_fasting/

住所:神奈川県藤沢市江の島

イーファスティングでは、ダイエット断食コース(3日間体験コース・5日間体験コース・1週間プチ断食コース・2週間体質改善コース)やビューティーコース(断食+痩身マッサージなど)があります。

断食コース各種詳細はこちら

ヨーガ断食.com/根府川ヨーガ道場

根府川ヨーガ道場

出典:http://www.nebukawa-iarp.com/

住所:神奈川県小田原市根府川638-1

ヨーガと断食合宿を30年以上行われている根府川ヨーガ道場。断食合宿では、断食の他に瞑想・ヨーガ・森林浴などが行われています。

断食合宿詳細はこちら

湯河原・健康スポット おあしす(休業中)

おあしす

出典:http://www.junsai.net/

住所:神奈川県足柄下郡湯河原町土肥1-13-3

半断食ができる施設。2016年現在、休業中。

1日断食生活改善塾  LIFE RESET

LIFE RESET

出典:http://lifereset.jp/

住所:神奈川県横須賀市秋谷5369

LIFE RESETでは、『はりきゅう断食』として、断食の他、鍼灸治療や瞑想・食についてのワークショップが行われます。宿泊はなく1日のみです。詳細は公式サイトでご確認ください。

1日断食コース詳細はこちら

新潟県の断食施設・ホテル

奥只見山荘

奥只見山荘

出典:http://www.okutadami.jp/

住所:新潟県魚沼市銀山平温泉

奥只見山荘では、精神修養と健康を目的として座禅断食を行っています。

座禅断食会詳細はこちら

福井県の断食施設・ホテル

心身リセット合宿 和

心身リセット合宿 和

出典:http://www.danjikigaia.com/

住所:福井県小浜市遠敷8-602

断食道場和(やまと)では、プチ断食を基本に、岩盤浴や食事法・過食改善・ストレス解消に関する講座を受けることができます。長期滞在も可能な断食道場です。

合宿内容詳細はこちら

山梨県の断食施設・ホテル

心音(ここね)

心音(ここね)

出典:http://www.cocone184.com/

住所:山梨県笛吹市春日居町小松1240-4

断食温泉宿心音(ここね)は、断食を始め、柔道整復師による施術や天然温泉の利用ができます。『日帰りプラン』・『1泊お試しプラン』・『2泊3日プチ断食プラン』・『1週間プラン』、日程、泊数を自由に選べる『フリープラン』と多くのコースが用意されています。

断食コース各種詳細はこちら

長野県の断食施設・ホテル

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯

尖石の湯

出典:http://www.togariishinoyu.com/

住所:長野県茅野市豊平10246-1

尖石の湯では、ニンジンジュースを使ったジュース断食を体験することができます。年に数回行われ、2泊3日の体験プランと3泊4日~7泊8日の断食プランがあります。開催日程は公式サイトでご確認ください。

ジュース断食詳細はこちら

久米川温泉

久米川温泉

出典:http://www.yumoto-kumegawa.jp/

住所:長野県飯田市山本久米646-1

久米川温泉では、断食プランが用意されています。温泉の利用はもちろん、高濃度酸素カプセルや遠赤外線ドームを利用できることが特徴です。

断食プラン詳細はこちら

岐阜県の断食施設・ホテル

癒しroom月

癒しroom月

出典:http://roomtuki.web.fc2.com/

住所:岐阜県瑞浪市日吉町9500-5 和味の宿「いわみ亭」5F

鬼岩温泉の和みの宿「いわみ亭」にある、女性専門サロン癒しroom月。日帰り可能なプチ断食コースや3泊4日断食コースなど様々なコースが用意されています。詳しくは公式サイトでご確認ください。

断食コース詳細はこちら

静岡県の断食施設・ホテル

やすらぎの里

やすらぎの里

出典:http://www.y-sato.com/

住所:静岡県伊東市八幡野1283-78(本館)

※本館の他に、養生館・高原館があり、住所が異なります。

やすらぎの里では、断食を始め、温泉・アロマトリートメント・マッサージ・ヨガプログラムなどが無料で利用できることが特徴です。やすらぎの里は3店舗あり、それぞれで異なったプランになっています。

本館コース詳細はこちら

養成館コース詳細はこちら

高原館コース詳細はこちら

身心養生苑

身心養生苑

出典⇒http://www.shinshin-yojoen.com/

住所:静岡県伊東市赤沢字下落合256-90 L-15

身心養生苑では、内観断食コースがあり、心とカラダの掃除を目的にしたコースです。

内観断食コース詳細はこちら

ヒポクラティック・サナトリウム

ヒポクラティック・サナトリウム

出典:http://www.h-sanatorium.com/

住所:静岡県伊東市富戸1317−4911

ヒポクラティック・サナトリウムは、石原結實医師によって設立されました。人参ジュースを使ったジュース断食を行うことができます。

断食コース詳細はこちら

アイウェルネス 伊豆高原 断食道場

アイウェルネス

出典:http://www.izu-wellness.com/

住所:静岡県伊東市八幡野1737

アイウェルネス断食道場では、1泊からできる『断食コース』・4泊以上で滞在プログラムを無料で受けられる『断食プラチナコース』があります。この他に、『ダイエットコース』やダイエットコースにアロママッサージやヨガ療法がセットになっている『エレガントコース』もあります。

断食コース詳細はこちら

北斎Enzyme Detox Spa(エンザイムデトックススパ)

北斎Enzyme Detox Spa

出典:http://hokusai-spa.com/

住所:静岡県富士宮市青木平517

北斎スパでは、『希(のぞみ)プラン』『和(なごみ)プラン』『極(きわみ)プラン』の3種類の断食コースから選ぶことができます。断食初心者やリラクゼーション重視で日を追求したい人まで、目的に合わせてコースを選ぶことができます。

断食コース各種詳細はこちら

Refresh Care Spa(リフレッシュ ケア スパ)

リフレッシュ ケア スパ

出典:http://rcs-sh.jp/

住所:静岡県伊東市岡349

敷地内源泉かけ流し温泉ホテルリフレッシュ ケア スパでは、体質改善宿泊プランでファスティングを体験することができます。館内施設には、温泉・岩盤浴・エステルームなども用意されています。体質改善宿泊プランの実施日程は、公式サイトでご確認ください。

体質改善ケア宿泊プラン詳細はこちら

愛知県の断食施設・ホテル

愛知断食センター(AFC)

愛知断食センター(AFC)出典:http://www.npo-comecome.com/

住所:愛知県豊田市五反田町栃平39

断食施設の愛知断食センターは、3泊4日の『プチファスト』や10泊11日の『短期デトックス』など目的な期間に合わせてコースを選ぶことができます。また低価格で行えることが特徴の一つです。

断食コース各種詳細はこちら

漢方薬膳料理の宿 はづ木

はづ木

出典:http://www.hazu.co.jp/hazuki/

住所:愛知県新城市豊岡字滝上45-1

特製薬膳スムージーを使った断食プランがあります。1泊2日もしくは2泊3日のコースから選ぶことができます。(共に平日限定)

断食(ファスティング)のデトックスプラン詳細はこちら

三重県の断食施設・ホテル

伊勢志摩 ファスダイエットヴィラ ソルベレーゼ

ファスダイエットヴィラ ソルベレーゼ

出典:http://www.solbelleza.com/

住所:三重県志摩市浜島町追子864-134

ファスティングとダイエットで短期間のダイエットを目的としたプログラム『ファスダイエット』とデトックスを目的とした『ファスティングプラン』があります。キャンペーンプランもありますので、公式サイトでご確認ください。

ファスティング&ダイエット合宿詳細はこちら

京都府の断食施設・ホテル

彩美工房

彩美工房

出典:http://www.saibikoubou.com/

住所:京都市北区上賀茂本山359-1

彩美工房では、プチ断食コースを体験することができます。期間は、1泊2日~7日以上と短期から長期まで対応できます。プチ断食コースの詳細は、公式サイトでご確認ください。

プチ断食コースの詳細についてはこちら

エステサロン ローズマリー

エステサロン ローズマリー

出典:http://www.rose-mary.com/

住所:京都市北区上賀茂榊田町32-2 大橋ビル1F

エステサロンローズマリーでは、2泊3日の『断食合宿プラン』と1泊2日の『プチ断食合宿プラン』があります。各コースでエステも体験できます。

断食合宿コース詳細はこちら

すずなり

すずなり

出典:http://www.suzunari-kyoto.com/

住所:京都府船井郡京丹波町八田大門2

すずなりでは、断食とオイルトリートメントを受けられるプランがあります。希望者には、心理セラピーも含まれたプランもあります。

断食プログラム詳細はこちら

大阪府の断食施設・ホテル

美ボディダイエットハウス アンベリール

アンベリール

出典:http://akiko-embellir.com/

住所:大阪府茨木市豊川4‐21‐15

アンベリールでは、多種類のファスティングプログラムが用意されていて、2泊3日の『プチ断食コース』、3泊4日の『ダイエットコース』、14泊15日の『判断食デトックスコース』などがあります。ご都合に合わせた断食プランが選べるのが特徴です。ファスティングコース以外には、ダイエットを目的にした『AKIKO式脂肪燃焼プログラム』もあります。

ファスティングプログラム詳細はこちら

兵庫県の断食施設・ホテル

五色県民健康村健康道場

五色県民健康村健康道場

出典:http://www.fyu.jp/

住所:兵庫県洲本市五色町都志大日707

開設から30年以上になる五色県民健康村健康道場。医学的断食療法として、3泊4日の短期間から20日間の長期間まで、都合に合わせてコースを選ぶことができます。丹田呼吸法や健康体操などがメニューに含まれています。

断食方法詳細はこちら

ビハーラ けんしんりょう加古川養生所

ビハーラ けんしんりょう加古川養生所

出典:http://kensin-ryou.com/

住所:兵庫県加古川市加古川町溝之口73-9

ビハーラけんしんりょう加古川養生所では、日帰りで断食ができる『体験コース』と『2泊3日コース』があります。また、それぞれのコースで、ヨガ教室やアロマトリートメントが用意されています。

断食コース詳細はこちら

奈良県の断食施設・ホテル

信貴山断食道場

信貴山断食道場

出典:http://www.danjiki.or.jp/

住所:奈良県生駒郡三郷町信貴山西2-102

信貴山断食道場では、3泊からできる体験入場や、長期間の滞在も可能です。断食の他に、呼吸法やヨガ体操が行われています。

断食道場の内容詳細はこちら

静養院 断食療養所

静養院 断食療養所

出典:http://www.danjiki.jp/

住所:奈良県生駒市門前町2-10

大正7年から続く奈良県生駒市宝山寺の療養所、静養院 断食療養所。お茶やジュースも飲まず水飲みの本断食を行っています。7日間の体験入所や長期間の滞在も可能です。

断食療法の詳細はこちら

和歌山県の断食施設・ホテル

HOTEL HOLISTIC RESORT(ホテル ホリスティックリゾート)

ホテル ホリスティックリゾート

出典:http://www.holistic-space.jp/

住所:和歌山県東牟婁郡太地町太地1426

ホテル ホリスティックリゾートでは、ファスティングが初めての人向けの『スタンダードプラン』、『HSJファスティング デトックス断食コース』、美容を目的にした『HSJファスティング ビューティーコース』などがあります。詳細は、公式サイトでご確認ください。

ファスティングプラン詳細はこちら

岡山県の断食施設・ホテル

ヘルスピア倉敷

ヘルスピア倉敷

出典:http://www.healthpia-kurashiki.com/fasting/

住所:岡山県倉敷市連島町西之浦4141

ファスティングは、2泊3日から30泊までできる長期滞在まで可能です。また、1日1回ラドン温泉を無料で利用できます。

ファスティングプラン詳細はこちら

岡山健康学院

岡山健康学院

出典:http://okgs.co.jp/

住所:岡山県岡山市北区田町1‐8-17

岡山健康学院では、療養コースとして、本断食・寒天断食があります。本断食では、飲食は水と柿茶のみとなり、3日コース(1日断食)・5日コース(1日半断食)・8日コース(2日断食)・11日コース(3日断食)があります。この他に、ダイエットコース(半生療法または豆腐・果物・蒟蒻断食)もあります。

断食方法詳細はこちら

広島県の断食施設・ホテル

美と健康の館 プチベネフィットホテル広島

プチベネフィットホテル広島

出典:http://www.benefithotel.jp/hiroshima/

住所:広島県広島市中区舟入町11-2

プチベネフィットホテル広島では、2泊3日のファスティング(プチ断食)体験プランがあります。また、高気圧・高濃度酸素カプセル・遠赤外線温熱ドーム・よもぎ蒸し座浴なども体験できます。

プチ断食プラン詳細はこちら

行者山 太光寺 週末断食道場

行者山 太光寺 週末断食道場

出典:http://taikouji.jp/danjiki/

住所:広島市西区田方1‐551‐1

行者山太光寺では、僧院体験と断食ができる『週末断食道場』があります。1泊2日もしくは2泊3日のコースとなります。

断食道場詳細はこちら

福岡県の断食施設・ホテル

断食&食育くらぶ どーむくん

断食&食育くらぶ どーむくん

 

出典:http://r.goope.jp/domekun

住所:福岡県福岡市中央区今泉1‐18‐46 田北ビル

断食&食育くらぶ どーむくんでは、『断食コース』・『半断食コース』・『1日断食コース』・『男性プラン』があります。各コースで、サウナやマッサージなどが受けられます。宿泊施設は設けられていないため遠方からの場合は、宿泊場所・予約は別途必要です。

断食コース詳細はこちら

長崎県の断食施設・ホテル

ヘルスケア・リゾート ザ・ソアラ

ヘルスケア・リゾート ザ・ソアラ

出典:http://thesoara.com/

住所:長崎県佐世保市ハウステンボス町7-5

ヘルスケア・リゾート ザ・ソアラでは、インド伝統医学アーユルヴェーダと1日1快食の考えを融合した内容となっています。

ファスティングステイ詳細はこちら

沖縄県の断食施設・ホテル

ホテル マハイナ

ホテルマハイナでは、過去、年数回『プチ断食セミナー&ツアー』が行われています。次回開催については未定のようです。

住所:沖縄県国頭郡 本部町山川1456

ホテル マハイナ公式サイトはこちら

断食プランで人気の宿泊施設は?

全国には、数多くの断食(ファスティング)が体験できる施設・ホテルがあります。また、断食(ファスティング)プランといっても、プチ断食や本断食、健康目的やダイエット目的など、各施設・ホテルで内容も異なります。断食初心者には、選ぶのも大変ですよね。

そんな方は、人気の断食宿泊施設から選んでみるのも良いかもしれません。楽天トラベルでは、『ファスティング・断食体験ができる人気宿ランキング』が掲載されています。これは、2015年3月~2016年2月の期間を対象に、楽天トラベル内で「ファスティング」もしくは「断食」キーワードで検索し宿泊プランを利用した人を算出したデータを元にしたランキングです。ランキングでは以下のようになっています。

お住まいの地域にある断食施設・ホテルを利用するだけでなく、遠方の施設・ホテルを利用してみるのも良いかもしれませんね。

まとめ

いかがでしたか?全国には、数多くの断食(ファスティング)施設やホテルがあります。また、それぞれに断食方法やオプションサービスが異なります。施設・ホテルを利用してファスティングを行う場合は、プラン内容をしっかり確認しましょう。

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