ダイエットや体質改善目的で、断食（ファスティング）に興味のある人も多いようですが、断食（ファスティング）のやり方を調べてひとりで行うのは大変ですよね。
そこで今回は、全国各地にある断食をサポート・指導してくれる施設やホテルをご紹介します。
福島県の断食施設・ホテル
スカイパレスときわ
住所：福島県田村市常葉町山根字殿上160
レストランや展望風呂のある宿泊施設スカイパレスときわ。
こちらでは、ファスティングプランが用意されていて、2泊3日の断食合宿に参加できます。開催日は不定期のようなので、公式サイトでの確認、またはお問い合わせみてみましょう。
マクロビアン
住所：福島県いわき市小川町上小川中戸渡35
福島県いわき市にあるマクロビアンでは、マクロビオティックの考え方も学べる半断食セミナーを行っています。
日程は、公式サイトで掲載されていますので、興味のある人は確認してみてください。
茨城県の断食施設・ホテル
天空の庭 天馬夢
住所：茨城県高萩市大能733-2
天馬夢（あまむ）では、マクロビオティック・ヨガ・エステ・ファスティングなどができるヘルスリゾートです。
ファスティングは、腸内デトックスファスティング・極上リラックスファスティング・エステDEダイエットファスティングといった目的に合わせたプランがご用意されています。各プラン2泊3日となっています。
栃木県の断食施設・ホテル
那須陽光ホテル（旧・アイランドホテル＆リゾート那須）
住所：栃木県那須郡那須町寄居393-1
那須陽光ホテル（旧・アイランドホテル＆リゾート那須）では、「山田式ファスティング」考案者である山田豊文先生との提携・指導によるファスティングプログラムが受けられます。
管理栄養士が常駐していることや、ファスティングに必要な水分補給は那須の天然温泉アルカリイオン水、などが特徴になっています。
群馬県の断食施設・ホテル
ホテル クアビオ
住所：群馬県吾妻郡草津町226-63
ヘルシーリゾート・ホテルクアビオでは、2泊3日のファスティングプランがあります。この他にも、マクロビオティックプランや温泉やエステも利用できます。
湯宿温泉 大滝屋旅館
出典：http://www.yujuku-onsen.com/
住所：群馬県利根郡みなかみ町湯宿温泉2383
大滝屋旅館では、通常の宿泊だけでなく、ファスティングができる宿泊プランもあります。
低速ジューサー絞りで作られたフレッシュジュースと整体や電療が受けられるプランやストレッチポールエクササイズ・ノルディックウォークが体験できるプランがあります。
トロン養生院
出典：http://www.toronshinyu-onsen.jp/
住所：群馬県安中市松井田町松井田1341-4
トロン養生院では、酵素玄米菜食の半断食を受けることができます。また、ヨガやリンパマッサージを受けることも可能です。
桐生断食道場
住所：群馬県桐生市宮本町4-6-1
桐生断食道場では、『断食コース（1泊2日）』・『半断食コース（1泊2日・2泊3日など）』から選ぶことができます。
この他に、『本気でダイエットコース』、マイクロビオティックやヨガを学べる『そらのはかりごとコース』があります。
埼玉県の断食施設・ホテル
リフレッシュの森
住所：埼玉県児玉郡神川町矢納526
リフレッシュの森では、酵素ジュースで過ごす『酵素断食コース』と、一汁一菜のマイクロビオティック食で行う『半断食コース』があります。
また長期滞在希望の場合、『お手伝いプラン』なら料金の割引の可能。会社や学校に通いながらできる『通勤・通学プラン』もあります。
千葉県の断食施設・ホテル
大本山 成田山
出典：http://www.naritasan.or.jp/
住所：千葉県成田市成田1
成田山新勝寺で体験できる断食。ただし、心身鍛錬を目的とするもののため、ダイエットや美容目的では受けることはできないようです。
断食道場 はぎのさと
住所：千葉県君津市鹿野山763
断食道場はぎのさとでは、『体質改善コース』、『プチ酵素断食コース』、『美容痩身コース』から選べます。
オリジナルの酵素飲料｢寿光泉酵素｣を使った断食や、吸玉吸引浄血療法や酵素風呂が各コースに沿って行うことができます。
フローファスティング（閉鎖中）
出典：http://yamashitamizue.wix.com/flowfasting
住所：千葉県勝浦市興津
フローファスティングでは、レモネードを使ったファスティング『マスタークレンズ』や消化器官を洗浄する目的で行う『ソルト･ウォーター･バッシング』などを行います。
また主催者がメンタルセラピストであるため、パーソナルセッションで心にも焦点を当てていることが特徴です。
東京都の断食施設・ホテル
ザ・プリンス パークタワー東京
出典：http://www.princehotels.co.jp/parktower/
住所：東京都港区芝公園4-8-1
ザ・プリンスパークタワー東京には、1泊2日のプチ断食プランがあります。栄養管理士監修の断食メニューやスパ・フィットネスの無料利用などがあります。
おもいかね坐禅断食会
出典：http://zazen-danjiki.jp/
住所：東京都渋谷区渋谷3-6-2第二矢木ビル3F
おもいかね坐禅断食会では、野口法蔵さんが考案した『坐禅断食』の指導の元に行われているプログラムです。座禅が断食プランに含まれています。
事務局は東京ですが、断食プログラムは、千葉や滋賀で行われています。開催日は公式サイトで確認してみてください。
⇒座禅断食詳細はこちら
ベジフルハート
住所：東京都港区北青山3－12－7カプリース青山608号室
都内で断食体験ができる断食やせ専門サロンベジフルハート。『断食やせ！1日体験コース』『断食やせ！3日でマイナス３kgコース』『断食やせ！5日よくばりコース』があります。
断食メニュー以外に、にも耳つぼマッサージやリンパマッサージなどがあります。
銀座アポセオシス
住所：東京都中央区銀座2-12-4-301
銀座アポセオシスでは、断食ワークショップを受講することができます。また、過食や食べ過ぎの原因をストレスと考えメンタルワークも受けることができます。
アポセオシス断食ワークショップの開催日は、毎月2回（日曜日）に銀座アポセオシスで行われます。開催日の詳細は公式サイトで確認してみてください。
神奈川県の断食施設・ホテル
イーファスティング湘南
出典：https://e-fasting.jimdo.com/
住所：神奈川県藤沢市江の島
イーファスティングでは、ダイエット断食コース（3日間体験コース・5日間体験コース・1週間プチ断食コース・2週間体質改善コース）やビューティーコース（断食＋痩身マッサージなど）があります。
ヨーガ断食.com/根府川ヨーガ道場
出典：http://www.nebukawa-iarp.com/
住所：神奈川県小田原市根府川６３８－１
ヨーガと断食合宿を30年以上行われている根府川ヨーガ道場。断食合宿では、断食の他に瞑想・ヨーガ・森林浴などが行われています。
湯河原・健康スポット おあしす（休業中）
出典：http://www.junsai.net/
住所：神奈川県足柄下郡湯河原町土肥1-13-3
半断食ができる施設。2016年現在、休業中。
１日断食生活改善塾 LIFE RESET（閉院）
出典：http://lifereset.jp/
住所：神奈川県横須賀市秋谷5369
LIFE RESETでは、『はりきゅう断食』として、断食の他、鍼灸治療や瞑想・食についてのワークショップが行われます。宿泊はなく1日のみです。
2017年12月31日をもって閉院しました。
新潟県の断食施設・ホテル
奥只見山荘
住所：新潟県魚沼市銀山平温泉
奥只見山荘では、精神修養と健康を目的として座禅断食を行っています。
福井県の断食施設・ホテル
心身リセット合宿 和
出典：http://www.danjikigaia.com/
住所：福井県小浜市遠敷8-602
断食道場和（やまと）では、プチ断食を基本に、岩盤浴や食事法・過食改善・ストレス解消に関する講座を受けることができます。長期滞在も可能な断食道場です。
山梨県の断食施設・ホテル
心音（ここね）
住所：山梨県笛吹市春日居町小松1240-4
断食温泉宿心音（ここね）は、断食を始め、柔道整復師による施術や天然温泉の利用ができます。『日帰りプラン』・『1泊お試しプラン』・『2泊3日プチ断食プラン』・『1週間プラン』、日程、泊数を自由に選べる『フリープラン』と多くのコースが用意されています。
長野県の断食施設・ホテル
八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯
出典：http://www.togariishinoyu.com/
住所：長野県茅野市豊平10246-1
尖石の湯では、ニンジンジュースを使ったジュース断食を体験することができます。年に数回行われ、2泊3日の体験プランと3泊4日～7泊8日の断食プランがあります。開催日程は公式サイトでご確認ください。
久米川温泉
出典：http://www.yumoto-kumegawa.jp/
住所：長野県飯田市山本久米646-1
久米川温泉では、断食プランが用意されています。温泉の利用はもちろん、高濃度酸素カプセルや遠赤外線ドームを利用できることが特徴です。
岐阜県の断食施設・ホテル
癒しroom月
出典：http://roomtuki.web.fc2.com/
住所：岐阜県瑞浪市日吉町9500-5 和味の宿「いわみ亭」5Ｆ
鬼岩温泉の和みの宿「いわみ亭」にある、女性専門サロン癒しroom月。日帰り可能なプチ断食コースや3泊4日断食コースなど様々なコースが用意されています。詳しくは公式サイトでご確認ください。
⇒断食コース詳細はこちら
静岡県の断食施設・ホテル
やすらぎの里
住所：静岡県伊東市八幡野1283-78（本館）
※本館の他に、養生館・高原館があり、住所が異なります。
やすらぎの里では、断食を始め、温泉・アロマトリートメント・マッサージ・ヨガプログラムなどが無料で利用できることが特徴です。やすらぎの里は3店舗あり、それぞれで異なったプランになっています。
身心養生苑
出典⇒http://www.shinshin-yojoen.com/
住所：静岡県伊東市赤沢字下落合256-90 L-15
身心養生苑では、内観断食コースがあり、心とカラダの掃除を目的にしたコースです。
ヒポクラティック・サナトリウム
出典：http://www.h-sanatorium.com/
住所：静岡県伊東市富戸1317−4911
ヒポクラティック・サナトリウムは、石原結實医師によって設立されました。人参ジュースを使ったジュース断食を行うことができます。
アイウェルネス 伊豆高原 断食道場
出典：http://www.izu-wellness.com/
住所：静岡県伊東市八幡野1737
アイウェルネス断食道場では、1泊からできる『断食コース』・4泊以上で滞在プログラムを無料で受けられる『断食プラチナコース』があります。この他に、『ダイエットコース』やダイエットコースにアロママッサージやヨガ療法がセットになっている『エレガントコース』もあります。
北斎Enzyme Detox Spa（エンザイムデトックススパ）
住所：静岡県富士宮市青木平517
北斎スパでは、『希（のぞみ）プラン』『和（なごみ）プラン』『極（きわみ）プラン』の3種類の断食コースから選ぶことができます。断食初心者やリラクゼーション重視で日を追求したい人まで、目的に合わせてコースを選ぶことができます。
Refresh Care Spa（リフレッシュ ケア スパ）
出典：http://rcs-sh.jp/
住所：静岡県伊東市岡349
敷地内源泉かけ流し温泉ホテルリフレッシュ ケア スパでは、体質改善宿泊プランでファスティングを体験することができます。館内施設には、温泉・岩盤浴・エステルームなども用意されています。体質改善宿泊プランの実施日程は、公式サイトでご確認ください。
⇒体質改善ケア宿泊プラン詳細はこちら
愛知県の断食施設・ホテル
東海リラクゼーション オアシス（旧 愛知断食センター）
住所：愛知県豊田市五反田町栃42
断食施設の愛知断食センターは、3泊4日の『プチファスト』や10泊11日の『短期デトックス』など目的な期間に合わせてコースを選ぶことができます。また低価格で行えることが特徴の一つです。
漢方薬膳料理の宿 はづ木
出典：http://www.hazu.co.jp/hazuki/
住所：愛知県新城市豊岡字滝上45-1
特製薬膳スムージーを使った断食プランがあります。1泊2日もしくは2泊3日のコースから選ぶことができます。（共に平日限定）
